Beaucoup me connaissent comme Céramiste Plasticienne
mais depuis un moment, je souhaitais intégrer à mes prestations, ce qui me tient à coeur dans la vie, à savoir, le bien-être que procure la créativité. Voilà pourquoi j'ai repris des études d'art thérapie et qu'aujourd'hui, fraîchement certifiée en qualité d' "Accompagnante par l'Expression Artistique" je suis heureuse de vous proposer ces
ateliers de développement personnel
"LIBERE TA CREATIVITE, L'ART DE TON BIEN-ÊTRE !"
ateliers de groupe
Qu'est-ce que la créativité ?
La CREATIVITE est définie comme la capacité d'un individu à utiliser
un PROCESSUS (souvent inconscient) de création artistique
pour EXTERIORISER sa vie intérieure,
donner une forme visible à ses EMOTIONS
et TRANSFORMER ses difficultés personnelles.
1. Le lâcher-prise face au résultat
En art-thérapie, l'œuvre produite (qu'il s'agisse d'un dessin, d'une sculpture, d'un collage ou d'un mouvement) n'a aucune obligation de réussite ni de valeur esthétique. La créativité est un acte de pure spontanéité où "laisser faire la main sans mobiliser le cerveau" permet de contourner les blocages de la pensée logique.
2. Un langage alternatif et symbolique
La créativité devient un moyen d'expression non-verbal. Elle permet d'imprimer à l'extérieur (sur le papier, dans la matière) ce qui est trop douloureux, indicible ou complexe à exprimer avec des mots. L'objet créé sert de pont symbolique entre le patient et le thérapeute.
3. La transformation de soi (le processus)
Le rôle premier de la créativité en thérapie est le changement. En modifiant, en façonnant ou en réorganisant les formes et les couleurs, vous expérimentez inconsciemment votre capacité à transformer votre propre vécu psychique. C'est un outil de revalorisation de soi qui aide à mobiliser ses ressources intérieures face à des situations problématiques.
